Blog de Hárika Ponte al día con nosotros

Apr 13

Amaia

Próximamente nuevo accesorio en pilates: ¡BOSU!

  • Created: Thu 7th Nov 2013
  • Toni
Picture of frog by Ben Fredericson Si, si, lo que lees. Despues de vacaciones te espera en Hárika el BOSU. Y te preguntarás, ¿Qué es?El BOSU es una media esfera inflable, igual que los balones de estabilidad; y del otro lado, cuenta con una plataforma sólida, plana y antideslizante.¿Para que sirve?Se lo utiliza para [...]
Jan 25

Amaia

Suelo pélvico, ese gran desconocido (mujeres y hombres)

  • Created: Thu 7th Nov 2013
  • Toni
Picture of frog by Ben Fredericson ¿Qué es el suelo pélvico? El suelo pélvico compende un grupo de músculos, que actúan como sustentación de las vísceras (vejiga, útero, intestinos etc) a parte de las acciones propias de cada músculo. Los tenemos mujeres y hombres, así estos consejos son para ambos, insisto tanto en esto, porque, muchas [...]
Jan 20

Amaia

Diseño de cejas

  • Created: Thu 7th Nov 2013
  • Toni
Picture of frog by Ben Fredericson Cada día nos miramos al espejo y nos arreglamos, decidiendo que pendientes,como colocarnos el pelo,   maquillandonos, cada cual a su manera, pero buscando siempre una forma de vernos mejor.No nos damos cuenta de que nuestro marco de la cara, a parte de la piel, son nuestra cejas, según como [...]
Nov 30

Amaia

Belleza para navidad

  • Created: Thu 7th Nov 2013
  • Toni
Picture of frog by Ben Fredericson Ya poco nos queda para las fiestas navideñas y cómo no, surgen las dudas: ¿Qué regalo? ¿Qué puede gustarle? ¿Cómo acertaría?, pues en Hárika te lo ponemos fácil ante la navidad y ante la crisis. Puedes elegir tu Christmas Set de Germaine de Capuccini adaptado a las necesidades de [...]
Nov 12

Amaia

Consejos para evitar dolor de espalda en el trabajo

  • Created: Thu 7th Nov 2013
  • Toni
Picture of frog by Ben Fredericson Día a día recibo preguntas del estilo: " ¿Que hago cuando me duele la espalda en el trabajo?, paso mucho tiempo delante del ordenador y me duelen los hombros o paso mucho rato de pie y se me cargan las piernas..."Voy a daros unos consejos terapeúticos para que consigais una [...]
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