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Póntelo fácil. El embarazo, el parto y tu recuperación posterior pueden ser más cómodos para ti si entrenas tu postura y respiración mediante ejercicios de pilates.

[/vc_column][/vc_row][vc_row top_padding=»10″ bottom_padding=»0″][vc_column width=»2/3″ css=».vc_custom_1518103288136{padding-top: 2% !important;}»][vc_column_text]Porque estás viviendo uno de los momentos más bonitos de tu vida, pero ser madre no es un camino de rosas.[/vc_column_text][vc_column_text]Los dolores de espalda, los cambios que se producen en tu cuerpo mientras tu bebé va conquistando espacio y el momento del parto pueden empañar esta etapa de tu vida tan especial.[/vc_column_text][vc_column_text]Pero tu puedes hacer todo lo que está en tu mano por vivir un embarazo sano, prepararte para el parto y asegurarte una recuperación rápida.[/vc_column_text][vc_column_text]El pilates es tu aliado para conseguirlo. ¿Te preguntas por qué?[/vc_column_text]
  • Reeducar tu postura te ahorrará más de un dolor de espalda cuando tu barriga empiece a crecer.
  • Ganar movilidad en la pelvis y en las lumbares te facilitará el parto y la recuperación posterior.
  • Aprender a respirar te ayudará a aliviar tensiones y relajarte.
  • Entrenar tu suelo pélvico desde el principio puede librarte de una episiotomía y todas las consecuencias posteriores.
[vc_empty_space][vc_column_text]Con nuestras clases de pilates embarazo tendrás la posiblidad de atender a un taller de preparación al parto en el que aprenderás a respirar y empujar de forma eficaz.[/vc_column_text][vc_column_text]Queremos que te sientas fuerte durante tu embarazo y comprobar que vuelves a ser la misma en seguida, con tu bebé en brazos.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/3″ css=».vc_custom_1518103314126{padding-top: 2% !important;}»]
¿QUÉ PUEDE HACER POR TI EL PILATES EN EL EMBARAZO?
  • Prevenir lumbalgias y ciáticas.
  • Evitar daños en tu suelo pélvico.
  • Mejorar tu postura, movilidad y respiración.
  • Facilitar el parto y tu recuperación posterior.
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Tu cuerpo es el motor de tu vida.

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Cuéntamos cómo podemos ayudarte a cuidarlo.

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Llama y hablamos

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Estamos en Bilbao

Colón de Larreátegui 33, 1º

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