PILATES

¿Y si el secreto para sentirte mejor fuera tan fácil como respirar?

Practicar pilates ayuda a recuperar la energía y la sensación de bienestar a personas que quieren eliminar de sus vidas el exceso de tensión y los dolores de espalda.

¿Eres tú una de ellas?

Dime si algo de esto te suena:

  • Estás cansada de tener la espalda cargada, problemas en las cervicales, calambres… Y todo esto te está minando mentalmente.
  • Te sientes débil, parece que el cuerpo no está dispuesto a seguirte el ritmo.
  • Quieres recuperar la vitalidad que tenías antes y que la tensión deje de tener el control en tu vida.
  • Sabes que debes corregir tu postura corporal porque es la culpable de esos dolores que no se pasan.

Lo vemos cada día: demasiada tensión, demasiado tiempo en mala postura, demasiada locura diaria…

Por eso, te proponemos que pulses el botón de “reiniciar equipo”, vuelvas a colocar en su sitio cada músculo de tu cuerpo y tomes conciencia de tu respiración.

En eso consisten los ejercicios de pilates: aprender a respirar, a mantener la postura correcta y movilizar músculos que no utilizamos normalmente.

Porque tu postura y tu respiración son cruciales para que tu salud mejore.

¿QUÉ PUEDE HACER POR TI PILATES?
  • Tendrás menos dolores de espalda.
  • Notarás más tonificados tus músculos.
  • Corregirás tu postura corporal.
  • Te sentirás más ágil y con más vitalidad.

Tu cuerpo es el motor de tu vida.

Cuéntamos cómo podemos ayudarte a cuidarlo.

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